Jetzt ist die Zeit

Ich habe dieses Jahr zwei Konfirmationen besucht. Das Motto einer dieser Konfirmationen war "Jetzt ist die Zeit". Ein kurzer Satz aus vier Wörtern. Aber die aus meiner Sicht wichtigste Botschaft überhaupt - und das nicht nur für Jugendliche, sondern für uns alle!

Gleichermaßen stellt das im Jetzt zu sein aber auch die größte Herausforderung für uns Menschen dar. Denn durch die gesellschaftlichen Konventionen, die Erziehung und die Schnelllebigkeit unserer Zeit sind wir darauf konditioniert zu funktionieren, uns ein- oder auch unterzuordnen und rational und sachlich zu denken und zu entscheiden. Kurz gesagt: Wir sind darauf ausgelegt, unseren Verstand regieren und nicht unsere Gefühle und Bedürfnisse sprechen zu lassen. 

Und unser Verstand ist fast ausschließlich in der Vergangenheit oder der Zukunft unterwegs. Er fragt sich, was gewesen wäre wenn..., hält krampfhaft an den (zumeist negativen) Erfahrungen der Vergangenheit fest und/oder schmiedet Pläne für die Zukunft. Alles in allem versucht er, die Kontrolle über das Leben zu erlangen und sich gegenüber allem aufzulehnen, was er selbst nicht beeinflussen kann. 

Warum ist das so fatal? Weil dieses Spiel nicht gewonnen werden kann. Die Vergangenheit hat uns all zu den Menschen gemacht, die wir heute sind und spiegelt sich in unseren Handlungs- und Verhaltensmustern wieder. Sie ist also dahingehend wichtig, weil wir daraus lernen und uns dementsprechend weiterentwickeln können. Wir wissen, was gut für uns war und was wir nicht mehr in unserem Leben haben wollen. Dafür dürfen wir dankbar sein. Den Fokus auf der Vergangenheit besteht letztlich nur aus positiver und negativer Energie- unseren Emotionen. Werden negative Emotionen weiter genährt, können sie unser ganzes Leben beherrschen. 

Den Fokus überwiegend auf die Zukunft zu richten ist aber ebenso problematisch. Pläne gehören im Leben natürlich dazu - keine Frage. Es ist wichtig Ziele zu haben, damit wir unsere Richtung kennen, in die wir gehen wollen. Wenn wir uns aber zu sehr auf die Vorstellung unseres Verstandes fokussieren, verpassen wir erneut das Hier und Jetzt. Die Vergangenheit ist abgeschlossen und kann nicht mehr verändert werden. Die Zukunft ist noch nicht eingetreten. Was also zählt, um mit vollem Bewusstsein zu leben, ist mit allen Sinnen und vollster Aufmerksamkeit in der Gegenwart zu sein. Denn nur hier kann ich aktiv handeln, entscheiden und Einfluss nehmen. 

Hör zu! Schau hin! Schmecke! Rieche! Fühle! Koste den Moment vollkommen aus! Genieße das Leben! Lass Deine Lieblingsmenschen wissen, wie wichtig sie Dir sind! Liebe aus vollem Herzen! Verzeihe Dir und Deinen Mitmenschen, denn wir alle geben stets das Beste! Fühle Deinen Körper und höre auf Signale, um ihm alles zu geben was er braucht! Sei mutig! Träume groß! Lasse Deine Pläne Wirklichkeit werden und schiebe sie nicht weiter hinaus! Hör auf Deine innere Stimme! Wachse an Deinen Herausforderungen! Fühle Deine Emotionen - Freude und Leichtigkeit genauso wie Traurigkeit oder Wut. Sei dankbar für jede positive und negative Erfahrung - all das bringt Dich weiter! Nehme an und lasse los - denn etwas Neues kann nur kommen, wenn wir das Alte freigeben! Positive Emotionen kannst Du nur fühlen, wenn Du auch die negativen kennst! Erschaffe die Realität, über die Du in der Zukunft als Vergangenheit sprechen möchtest! Lasse Dich auf das Leben ein, denn Du kannst das Spiel nicht gewinnen, Du kannst es nur leben - JETZT!

Alles Liebe für Euch,

Martina